もりの里　E.Oさま（20代女性）

ポーズを細かくチェックしてくださるので安心して取り組めています。体のくせや硬いところなども先生が覚えてくれていて、メニューに取り込んでくれたり気にかけてくれたりするので自分でも体の変化を発見できて楽しいです。

 

もりの里　Y.Tさま（50代女性）

毎回少人数で1人１人の身体の状況（不具合等含め）をきちんと把握された上での細やかで丁寧な指導にとても感謝しています。またレッスン毎にテーマがあり、内容も道具（ストレッチボール）を使ったりなど、どんどん進化、わかりやすくなっていてヨガ初心者も安心して楽しみながら続けてこれています。

 

もりの里　Y.Kさま（60代女性）

初めてヨガを体験した帰り道、「このすっきり感はなんだろう！？」と爽快な気分でした。自分に合っているのかもと思いました。その気持ちのまま今も毎週のレッスンはとても楽しみです。

 

もりの里　S.Ｎさま（30代女性)

おかげ様で2年間続けて来られました。ありがとうございます。いつか1度個人レッスンを受けてみたいです。マットも何も持たず手ぶらで気軽に来れるのは大きな魅力の１つです。ポーズを決めることではなく、ポーズを通して何を目指しているのかを伝えてくれるのもよいです。そのため、同じポーズを求めず人によって柔軟に対応してくれているので達成感を得られます。

 

 

自分の体に合わせられるレッスンなので続けられると思う。

 

もりの里　M.Mさま　（30代女性）

それぞれの人にポーズの取り方を合わせてくれるのでとても良いです。

 

 

公民館　Y.Kさま　（80代女性）

終了後、体調がよくなるような気がします。

 

公民館　Y.Kさま　（50代女性）

ヨガが初心者で体も硬いけれどできるかな~？とお試しで参加し、はじめのころは、いろいろ大変なことがあったので、先生のソフトな人当りが癒しの時間でした。腰も痛かったのが今ではすっかりよくなりとてもうれしく思っています。声かけしてくださるのもありがたいです。

 

公民館　M.Tさま　（40代女性）

いつも1時間があっという間に過ぎて時間が足りないくらい心地よい時間です。普段使わないおしりの筋などを伸ばすことで体がほぐれ、家に帰っても優しい気持ちになれます。

 

公民館　N.Mさま　（30代女性）

レッスン後、身体がすっきりします。身体の動きがレッスン後、良い気がします。気分も明るくなります。

 

公民館　S.Hさま　（60代女性）

1つ１つの動作を丁寧に教えて頂けるので、わかりやすくてうれしいです。

 

公民館　T.Tさま　（40代女性）

季節やその日の気候にあったヨガを提案してくださるのがいいです。年々、腰や膝がちょくちょく痛くなっていますが、それでも少し運動量の多いクラスに移って身体が伸びる爽快感を感じられて終わった後、体がすっきりします。今は１つ１つのポーズに取り組むのが精いっぱいですが、いずれは太陽礼拝のようにポーズとポーズの間にブランクがない、流れるように次々とポーズをとっていくような動きができるようになりたいです。