こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。     【ヨガって、他の運動と比べて何が良いの？】 先日、最近教室に通ってくださ … 続きを読む ヨガの効果を解剖学的観点から見てみました♬～その①～