ヨガで体幹を鍛えよう!😊その④~シャラバーサナ(バッタのポーズ)~★前編

こんにちは。 石川県金沢市(もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室)でヨガ教室をやっています、さちです。     暑い夏の日が続きますね! 外から蝉の声が聴こえてきます^^ さて、そんな … 続きを読む ヨガで体幹を鍛えよう!😊その④~シャラバーサナ(バッタのポーズ)~★前編