2020/1/21膝の力みは全身の力み～美しい脚になるにはまず立ち方から♬～
2020/1/52020年あけましておめでとうございます〜私のお正月&今年の目標♬〜
2019/12/29年末のご挨拶<(_ _)>＆今年を振り返ってみました♬
2019/12/28さちヨガが目指すこと♬～ヨガの達人にならなくてもいい☺～
2019/12/16何歳になっても、ひとは呼吸で若返る♬
2019/12/2今すぐできるデトックス(^O^)／~アーユルヴェーダのセミナーを受けて～
2019/11/27がんを寄せ付けない食事と生活習慣♬～アーユルヴェーダのセミナーを受けて～
2019/11/18脚がすぐに疲れてしまう人は肩・肩甲骨を意識しよう♬
2019/11/6姿勢をよくするためには『脇』と『肘』を意識しよう♬
2019/10/23インドの医学・アーユルヴェーダ～その２～『それぞれの体質にあったヨガ&エクササイズ♬』~
