2020年1月のスケジュール♬

1月のスケジュールをアップしました♬

 

★年始のレッスン

 

もりの里教室

1月7日(火)   AM 9:00~ (マタニティヨガ)

         AM 10:30~

 

円光寺教室

1月4日(土) PM 13:30~

 

★1月のスケジュール

●カレンダー・予約のページのカレンダーをご確認ください。

●また、各教室の料金などの詳細につきましては

HP『教室のご案内』から各教室を選択をして

ご確認ください<(_ _)>

 

 

★その他のお知らせ♬

●もりの里教室

1月14日(火)

出張ヨガの関係で、いつもより15分早いレッスンの開催とさせていただきます<(_ _)>

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、ご了承ください<(_ _)>

・マタニティ・ヨガ  AM8:45~

・通常のレッスン   AM10:15~

 

 

★コアパワーヨガのレッスン(月1回)

コアパワーヨガの詳細についてはブログをご覧ください<(_ _)>☟

カラダが硬い人でもカラダが変わるヨガ♬

※運動量の多い、しっかりカラダを動かしたい方向けの

カラダの機能を改善させるためのヨガです。

 

@もりの里教室

1月 17日(金)10:30~

 

@円光寺教室

1月 21日(火) 19:00~20:15分

 

 

 

 

 

 

★12月~3月頃までマタニティヨガのクラスもやっております

@もりの里教室 (※基本は火曜日9:00~10:00の開催です)

 1月 7日(火) 9:00~10:00

    14日(火) 8:30~9:30

    21日(火)    9:00~10:00 

      28日(火) 9:00~10:00

 

(・妊娠16週以上で安定期に入り経過の順調な方~出産間近の方が対象となります。
 ・主治医、担当の助産師さんにご相談の上、ヨガへの参加の許可をもらってください。)

 

 

 

 

よろしくお願いいたします<(_ _)>

 
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