2021/1/9楽でキレイな姿勢になるには肩甲骨を使おう♬
2020/10/20肩こり・腕こりを取るには脇を締めることが大事♬
2019/11/18脚がすぐに疲れてしまう人は肩・肩甲骨を意識しよう♬
2019/7/6脇を締めやすくするには？(^^♪
2018/12/20「ヨガで体幹を鍛えよう！😊その② ～おススメのヨガポーズ♪ヴァシシュタアーサナ～」編
