2021/7/17雑巾がけ、楽に行うことはできますか？～後編～
2021/1/9楽でキレイな姿勢になるには肩甲骨を使おう♬
2020/10/20肩こり・腕こりを取るには脇を締めることが大事♬
2019/11/6姿勢をよくするためには『脇』と『肘』を意識しよう♬
2019/7/6脇を締めやすくするには？(^^♪
