かかと重心

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重心の位置を変えるとインナーマッスルが働きやすくなる♬

こんにちは。 石川県金沢市(もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室)でヨガ教室をやっています、さちです。       みなさんは自分の重心がどこにあるか考えたことはありますか? […]

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