ヨガの呼吸法

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何歳になっても、ひとは呼吸で若返る♬ 

こんにちは。 石川県金沢市(もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室)でヨガ教室をやっています、さちです。   前回はアーユルヴェーダの講座を受けてがんを寄せ付けない生活習慣にするために、デトックス […]

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