体軸筋

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80歳になっても脳を成長させる方法♬
2021年10月20日

こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、円光寺教室、崎浦公民館）でヨガ教室をやっています、さちです。     先日、土日にお休みを頂いて『アニマルフロー』というエクササイズのワークショップに参加して […]

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無理なく楽にカラダを動かすことの大切さ～カラダをもっと楽に使おう(^O^)／～
2019年4月29日

こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。     いよいよ大型連休に入り、 平成という1つの時代が終わり、新時代・令和が始 […]

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