反張膝

膝の力みは全身の力み～美しい脚になるにはまず立ち方から♬～

こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。   【膝の力みは全身の力み】 突然ですが、まっすぐに何の意識もなく立ってみてください♬ そ […]