2019年11月

お知らせ
12月のスケジュール♬
2019年11月30日

12月のスケジュールをアップしました♬   ●カレンダー・予約のページのカレンダーをご確認ください。 ●各教室の料金などの詳細につきましては HP『教室のご案内』から各教室を選択をして ご確認ください<( […]

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ブログ
がんを寄せ付けない食事と生活習慣♬～アーユルヴェーダのセミナーを受けて～
2019年11月27日

こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。     火曜日に、インドから先生をお招きして金沢でアーユルベーダのセミナーが開催 […]

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脚がすぐに疲れてしまう人は肩・肩甲骨を意識しよう♬
2019年11月18日

こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。   ランニングやウオーキングをすると脚が重く疲れた感じになることがあるかと思いますが、たく […]

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姿勢をよくするためには『脇』と『肘』を意識しよう♬
2019年11月6日

こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。     【姿勢を正すときに意識するところ♬】 背中が丸まる猫背や巻き肩、腰が反っ […]

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