2020年5月
6月のスケジュール♬
2020年5月25日
6月のスケジュールをお知らせいたします。 6月から全レッスンを再開いたします。 また、オンラインレッスンも引き続き土日に開催していきます。 ★再開にあたって、お知らせとお願い & […]
お家でできる簡単なヨガのポーズ～硬くなりやすい『腸腰筋』（脚の付け根）をほぐすポーズ～
2020年5月16日
こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。 テレワークによる長時間のデスクワークやお家で過ごす時間が増 […]
ヨガで体幹を鍛えよう!😊その⑤～アルダ・ナヴァーサナ＆ウトゥカタ・アーサナ～
2020年5月6日
こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。 今回は体幹を鍛えるヨガのポーズをお伝えしていきます♬ そして実はこの体幹 […]
ヨガで体幹を鍛えよう!😊その⑤～アルダ・ナヴァーサナ＆ウトゥカタ・アーサナ～
2020年5月6日
こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。 今回は体幹を鍛えるヨガのポーズをお伝えしていきます♬ そして実はこの体幹 […]
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