年末のご挨拶<(_ _)>
こんにちは。
石川県金沢市(もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室)でヨガ教室をやっています、さちです。
今年も残すところあと2日となりました。
北日本をはじめ、日本海側では雪の降る寒い冬のお天気が続いていますね。。⛄
そんな寒いお天気のなか、
さちヨガは昨日が最終日のレッスンでした(^^)
最終週の1週間は、1年の締めくくりとして
スリヤナマスカーラ(太陽礼拝)をしっかりやるクラスを
開催しておりました(^^♪
★太陽礼拝のブログも書いていますので是非ご覧ください!
スリヤナマスカーラ(太陽礼拝)をマスターしてみよう😊その①~太陽礼拝でセロトニン効果~
スリヤナマスカーラ(太陽礼拝)をマスターしてみよう😊その②~ターダーサナ~
★今週の円光寺のスリヤナマスカーラ(太陽礼拝)の様子♪
※写真
上:ウルドヴァハスタアーサナ(手を上にあげたポーズ)
中:アルダ・ウッターナーサナ(半分の立位前屈のポーズ)
下:アシュターンガ・ダンダーサナ(八肢のポーズ)
この円光寺のスタジオは
いろいろな方々の協力を経て、
今年・9月に無事オープンさせることができました。
このオープンは、今年の1つの大きな目標でもありました。
今年はこの円光寺を含め、
もりの里、崎浦公民館、近江町いちば館
とレッスンの拠点もたくさん増えました。
私のレッスンに足を運んでくださる皆さま、
家族を含め、日々の私の生活を支えてくれている皆さま、
たくさんのまわりの方々の支えを感じることができた1年となりました。
そんなたくさんの支えてくださった皆さま、
ありがとうございました<(_ _)>
2019年も更にいろいろなカラダの学びを深めて
皆さまに提供していきます!(^O^)!
来年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>
新年は1月4日(金)
10:30~ (@もりの里)
19:00~ (@円光寺)
となります(^-^)
寒い年末となりますが、
暖かくして良いお年をお迎えください!
各クラスの日程・詳細はこちら♪
皆さまのご参加お待ちしております♪
お問い合わせはこちらまで(^v^)☟
☎ 080-3315-2489
✉ sachiyoga33@yahoo.co.jp
HP https://sachiyoga-kanazawa.com/
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