12月のスケジュール♬

・イベントの開催『太陽礼拝54回』　

 

休憩をはさみながら行いますので初めての方でも安心してご参加していただけます。

また、辛くなったらお休みしながらご参加して頂いても大丈夫です。

今年の年納めに太陽礼拝を一緒にチャレンジしてみませんか？

現時点で

円光寺教室：残　4名　→🈵となりました。(11/22)

もりの里教室残　6名→残5

となっております。

お月謝の方で4回のお月謝に組み込まれたい方は差額を頂く形になります。

ご参加ご希望の方は、直接ご連絡ください<(_ _)>

皆さまのご参加お待ちしております✨

 

 

 

・教室の週替わりのレッスン・スケジュール　

★1週目

姿勢改善ヨガ　（猫背や反り腰といった、姿勢の歪みや、それに伴うお顔の歪みの改善に適したエクササイズやヨガのポーズを取り入れたクラス）

★2週目

ローラーを使ったピラティス

★3週目

フローヨガ

★4週目

自律神経を整えるリラックスヨガ

 

 

・円光寺教室　

 

 

・崎浦公民館レッスン

・　　　７日（土）

・　     １４日（土）

・　     ２１日（土）

 

ＡＭ１０：００～１１：００

 

・冬季営業についてのお知らせ

 

・年末年始の営業

 

 

師走で慌ただしくなりますが、そんなときほど疲れやコリを癒しにぜひ教室にお越しください✨

来月も皆さまにお会いできるのをたのしみにしおります☺