7月のスケジュール♬

7月のスケジュールをお知らせいたします。

 

 

★各教室の開催人数

●円光寺教室（5名様まで）

●もりの里教室（6名様まで)

 

※やむを得ない場合は7名で開催させてもらうことがありますのでご了承ください<(_ _)>

※満席の場合も予約フォームでキャンセル待ちにして頂ければ、人数の調整が可能の場合はご連絡させていただきますので、一旦ご予約してみてください<(_ _)>

●公民館（崎浦公民館：今月は通常通り前半、後半の2回のレッスンになります。）

 

※レッスンは始まりから終わりまで窓を開けた状態で行いますので各自で寒さor暑さ対策をされてください<(_ _)>

 

★すでに毎月教室レッスンにご参加して下さっておられる方は優先的にご予約をお取りしておりますので

ご了承ください<(_ _)>

 

 

★新規の方のご予約について

円光寺・もりの里教室ともに若干名お受けしております。

（ご希望の曜日・時間帯に添えない場合がありますので一度ご相談ください<(_ _)>）

※男性の方は、ご紹介の方のみお受けしております。

 

 

 

★7月も週ごとにヨガと様々なエクササイズを組み合わせたレッスンを開催予定です✨

（※もりの里教室のやさしいヨガはできる範囲で行います）

・やさしいフローヨガ（※フローヨガ：流れるようにさまざまなポーズを、動きを止めずにとっていくヨガ）

・トレーニングヨガ（トレーニングの要素を取り入れたヨガ）

・通常ヨガ

・ローラーを使ったピラティスとヨガ

 

どのレッスンも軽減方法などお伝えしていきますので、

無理なくご参加できる内容になっております。

安心してご参加ください<(_ _)>

 

 

​　

★スケジュールについて

・円光寺教室　

火曜日　：19時～　　

木曜日　：19時～　

金曜日　：19時～　　

土曜日　：13時半～　 　　月1or2回　・15：30～(30分早くなりました）

日曜日　：10時40分～　 （４０分からとなりますのでご注意ください<(_ _)>）

 

 

 

・もりの里教室

火曜日　：10時半～

水曜日　：10時半～

　　　　　14時半～　　　

　　　　　19時～　　　

木曜日　：9時～（やさしいヨガ）

　　　　　10時半～　

金曜日　：9時～（やさしいヨガ）

　　　　　10時半～　※注：2日（金）はコアパワーヨガのレッスンになります　

　　　　　 

 

 

★コアパワーヨガ　

7月2日（金）10時半～　

 

★1週目、1日（木）　はお休みとなります。

 

 

 

 

・崎浦公民館レッスン

　 7月10日(土)

　  　  24日(土)

　  　  31日(土)

 

前半　9：10～10：10

後半　10：30～11：30

 

※今月は以前のように前半と後半の2回のレッスン（60分）

月3回となります。

 

前半と後半のご参加の方の割り振りにつきましては

改めて公民館にご参加の方に個別にご連絡させていただきます<(_ _)>

 

 

 

・近江町いちば館レッスン

お休み

 

 

 

 

・パーソナル＆ペアレッスンご予約可能日

 

・火曜日 13時半～17時

・木曜日 13時半～17時

・土曜日夕方以降　（要相談）

・日曜日13：00~15：00　or　夕方以降　（要相談）

 

 

 

 

・オンラインレッスン

★日曜日開催　

日曜日：9時～　　　　

　　　　16時～　　(7月25日のみ17：00～）

 

 

　1回　1,000円（900円）

月4回　3,800円（3,100円）

※（）内は学生さん・60歳以上の方の金額

 

 

 

 

★ご予約について

ご予約はホームページの『カレンダー・予約』から直接ご予約することができます。

（パーソナルレッスン、公民館へご参加の方は直接私にご連絡をください<(_ _)>）

・円光寺教室

・もりの里教室

・その他のスケジュール(オンラインレレッスン）

と３つカレンダーあり、そのカレンダーの下にそれぞれ予約専用のカレンダーがあります。

このようなカレンダーです☟

そのカレンダーから直接お日にち・時間帯を選択してご予約下さい<(_ _)>

 

 

 

カレンダー・予約はこちらです☟こちらからご予約をお願い致します<(_ _)>

https://sachiyoga-kanazawa.com/calendar/

 

 

 

 

いよいよ梅雨入りしましたね✨

じめじめした梅雨もヨガやエクササイズで元気に乗り切りましょう☺

来月もさちヨガで皆さまとお会いできることを楽しみにしております✨