10月のスケジュール♬

・外ヨガ開催　

・日時　１０月１４日（月）祝　　AM１０：００～　　１時間くらい

 

・場所：犀川河川敷　→いしかわ子ども交流センター（←クリックできます）　の下

（やむを得ない雨天の場合は大桑町にある防災拠点広場　（←クリックできます）で開催いたします）

 

・駐車場→犀川緑地公園法島地区駐車場（法島町５−１９）

子ども交流センターさんのとなりの駐車場になります

 

・料金：500円 (小さいお子様は無料）

 

※ヨガマットは各自でご持参ください。（レジャーシートや大きめのバスタオルで代用できます）

※風が強いかもしれませんので羽織るもの、日差し対策（サングラスや日焼け止め）をご準備ください。

 

ご家族やお友達とのご参加も大歓迎ですので☺

ご参加をご希望される方は直接orメールにてお知らせください<(_ _)>

※2022年・秋の犀川外ヨガ

 

 

 

 

・教室の週替わりのレッスン・スケジュール　

★1週目

姿勢改善ヨガ　（猫背や反り腰といった、姿勢の歪みや、それに伴うお顔の歪みの改善に適したエクササイズやヨガのポーズを取り入れたクラス）

★2週目

ローラーを使ったピラティス

★3週目

フローヨガ

★4週目

自律神経を整えるリラックスヨガ

 

・円光寺教室　

・もりの里教室

 

 

・崎浦公民館レッスン

・　　　５日（土）

・　     １２日（土）

・　     １９日（土）

 

ＡＭ１０：００～１１：００

 

 

朝晩肌寒くなり、ようやく秋めいてきましたね✨

スポーツの秋もヨガとピラティスで元気に過ごしましょう♬

10月も皆さまのご参加、お待ちしております✨