9月のスケジュール♬
・教室の週替わりのレッスン・スケジュール
★1週目
姿勢改善ヨガ （猫背や反り腰といった、姿勢の歪みや、それに伴うお顔の歪みの改善に適したエクササイズやヨガのポーズを取り入れたクラス）
★2週目
ローラーを使ったピラティス
★3週目
フローヨガ
★4週目
自律神経を整えるリラックスヨガ
・円光寺教室
★女性の健康的な美BODYMAKEエクササイズ（健康的に引き締まった身体づくりを目指し様々なエクササイズを行います。）
・ ７日（土） １５：３０～
★やさしいコアパワーヨガ（体幹を強化する運動量の多いヨガ）
・ ２８日（土） １５：３０～
・もりの里教室
★お休み
・１０日（火）１０：３０～
・崎浦公民館レッスン
・ ７日（土）
・ ２１日（土）
・ ２８日（土）
ＡＭ１０：００～１１：００
まだまだ暑い日が続いていますが、日も少しずつ短くなってきて秋が近づいて来てるのを感じますね。
9月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております✨
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