みぞおち

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姿勢をよくするためには『脇』と『肘』を意識しよう♬
2019年11月6日

こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。     【姿勢を正すときに意識するところ♬】 背中が丸まる猫背や巻き肩、腰が反っ […]

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しなやかなカラダとココロ♬
2019年6月27日

こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。     今年は九州北部や西日本の梅雨入りは過去最も遅いようですが、 梅雨のジメジ […]

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