スリヤナマスカーラ
幸せホルモン・セロトニンを増やそう♬
2019年8月24日
こんにちは。 石川県金沢市(もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室)でヨガ教室をやっています、さちです。 お盆も過ぎて、夏の甲子園も終わり、 ようやく少しずつ秋らしいお天気になっ […]
スリヤナマスカーラ(太陽礼拝)をマスターしてみよう😊その①~太陽礼拝でセロトニン効果~
2018年12月13日
こんにちは。 石川県金沢市(もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室)でヨガ教室をやっています、さちです。 12月に入っていよいよ冬本番。 雨やあられが降る荒れ模様の北陸のお天気となりましたね(・.・;) 今 […]
スリヤナマスカーラ(太陽礼拝)をマスターしてみよう😊その①~太陽礼拝でセロトニン効果~
2018年12月13日
こんにちは。 石川県金沢市(もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室)でヨガ教室をやっています、さちです。 12月に入っていよいよ冬本番。 雨やあられが降る荒れ模様の北陸のお天気となりましたね(・.・;) 今 […]
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