セロトニン
女性の皆さんへ~女性ホルモンを知って、毎日を健やかに過ごしましょう♬~
2020年8月5日
こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。 先日、産婦人科医でヨガも実践されている高尾美穂先生の『女性のカラダ』のた […]
自律神経をコントロールする唯一の方法♬
2019年8月31日
こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。 皆さんは、自律神経をコントロールできる唯一の方法はなんだと思いますか？ […]
幸せホルモン・セロトニンを増やそう♬
2019年8月24日
こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。 お盆も過ぎて、夏の甲子園も終わり、 ようやく少しずつ秋らしいお天気になっ […]
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