体幹
「ヨガで体幹を鍛えよう！😊その② ～おススメのヨガポーズ♪ヴァシシュタアーサナ～」編
2018年12月20日
こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。 12月も後半にさしかかり、今年も残すところあとわずか。。。 このシーズンは忘年会やクリ […]
「ヨガで体幹を鍛えよう！😊その② ～おススメのヨガポーズ♪ヴァシシュタアーサナ～」編
2018年12月20日
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ヨガで体幹を鍛えよう!😊その①～体幹を鍛えるメリット～
2018年12月17日
こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。 いよいよ冬本番の寒い日が続いていますね。 そんな寒い季節はだんだんとカラダを動かすのも […]
ヨガで体幹を鍛えよう!😊その①～体幹を鍛えるメリット～
2018年12月17日
こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。 いよいよ冬本番の寒い日が続いていますね。 そんな寒い季節はだんだんとカラダを動かすのも […]
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