脚が疲れやすい

脚がすぐに疲れてしまう人は肩・肩甲骨を意識しよう♬

こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。   ランニングやウオーキングをすると脚が重く疲れた感じになることがあるかと思いますが、たく […]