腸腰筋

2020年10月2日

こんにちは。石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。【パスチモッターナーサナ(座位の前屈)を深めるには腸腰筋♬】みなさんは座位の前屈(パ […]

2019年6月3日

こんにちは。石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。今回は、大事なインナーマッスルの１つ、『腸腰筋』についてのブログ・第３弾になります […]

2019年5月28日

こんにちは。石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。今回は前回に引き続き、大事なインナーマッスルの１つ、『腸腰筋』につい […]

2019年5月20日

こんにちは。石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。今回は大事なインナーマッスルの１つ、『腸腰筋』について書いてみようと思 […]