さちヨガは、ヨガの基本のポーズを中心に、

「カラダの使い方」を身に着けていく『初心者向けのヨガ教室』です。

カラダが硬くてお悩みの方もぜひヨガを始めてみてください。

私自身が「正しいカラダの使い方」を意識してヨガを続けていくことで

カラダの様々な変化を体験してきました。

(^^♪

人それぞれ、関節の硬さやカラダの使い方の癖が違います。

見よう見まねで行う大人数クラスのヨガクラスとは違い

少人数クラスでお一人お一人をしっかりサポートしながら進めていきます。

 

 

まずは、ヨガをする楽しさや心地よさを感じてみましょう♬

カラダが変わっていけばココロも元気に変わっていきます(^^♪

いつまでも健やかで元気なカラダをつくるために、

私と一緒に『さちヨガ』でヨガをはじめてみませんか?

 

※出張ヨガ、プライベートレッスンも承っております

 

 

 

お知らせ

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