ヨガはやってみたいけど、「体が硬い」「体力に自信がない」などの不安を感じている方でも大丈夫♪

さちヨガは、ヨガの基本のポーズを中心にレッスンを進めていく、初めての方でも身体の硬い方でも楽しめる「しっかり体を動かす初心者向け」のヨガ教室です♪

身体が硬い方ほどぜひヨガを始めてみてください♪

身体の使い方を知ることで、自分の身体が柔らかくなっていく楽しさ、気持ち良さを、たくさん感じることができます♪

一緒にヨガをして、たくさん身体を動かして、いつまでも健やかで元気でいられる身体を作っていきましょう(^^♪

 

※出張ヨガ、プライベートレッスンも承っております

 

 

 

お知らせ

  • 近江町畳ヨガのレッスン♪

    2018/11/16 ブログ

    こんにちは。 石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。   月曜日の夜は 月2回、金沢の観光スポット近江町いちばで レッスンをしています♪     今回は、 体幹を …

  • 崎浦公民館ヨガレッスン♪

    2018/11/11 ブログ
  • 11月のスケジュールをアップしました♬

    2018/10/31 お知らせ

    11月のスケジュールをアップしました。   ●カレンダー・予約のページをご確認ください。 ●また、各教室の料金などの詳細につきましては HP『教室のご案内』から各教室を選択して ご確認ください<(_ _) …

  • 近江町畳ヨガのレッスン♪

    2018/10/29 ブログ

    こんにちは。 石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。   月曜日の夜は 月2回、金沢の観光スポット・近江町いちばで レッスンをしています♪     今回のテーマは …

  • 崎浦公民館ヨガレッスン♪

    2018/10/22 ブログ

    こんにちは。 石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。     土曜日の午前中は 月3回、兼六園近くにある 崎浦公民館でレッスンをしています♪     & …

  • 近江町畳ヨガのレッスン♪

    2018/10/20 ブログ

    こんにちは。 石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。     月曜日の夜は 月2回、 金沢の観光スポット近江町で レッスンをしております(^^)     …

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