3月のスケジュール♬
・教室の週替わりのレッスン・スケジュール
★1週目
通常ヨガ（チャレンジポーズに挑戦）
★2週目
ローラーを使ったピラティス
★3週目
フローヨガ
★4週目
通常ヨガ×リラックスヨガ
・円光寺教室
★女性の健康的な美BODYMAKEエクササイズ（健康的に引き締まった身体づくりを目指し様々なエクササイズを行います。）
・9（土） １５：３０～
★やさしいコアパワーヨガ（体幹を強化する運動量の多いヨガ）
・24日（日） １０：３０～
★お休み
・３月１日（金） １９：００
・３月２３日（土） １３：３０
★変更
・３月２６日（火）１９：００→３月２７日（水）１９：００
★やさしいヨガのレッスン
通常のレッスンよりもポーズも簡単で運動量が少ないレッスンになります。
毎週水曜日 ＰＭ１４：００～１５：００
・もりの里教室
★お休み
・３月１日（金）１０：３０
・崎浦公民館レッスン
・ ２日（土）
・ １６日（土）
・ ３０日（土）
ＡＭ１０：００～１１：００
※お仕事や、やむを得ない事情で１回しかご参加することができない方へ、
１回：1,650円 でご参加できる形にさせて頂くことにいたしました。
・オンラインレッスン
★日曜日開催
しばらくお休みとなります<(_ _)>
まだまだ肌寒い日が続きますが、3月となり待ちにまった春がやってきますね。
３月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております☺
Follow me!
