4月のスケジュール♬

・教室の週替わりのレッスン・スケジュール　

★1週目

NEW！姿勢改善ヨガ　（猫背や反り腰といった、姿勢の歪みや、それに伴うお顔の歪みの改善に適したエクササイズやヨガのポーズを取り入れたクラス）

★2週目

ローラーを使ったピラティス

★3週目

フローヨガ

★4週目

自律神経を整えるリラックスヨガ

 

・外ヨガ開催　

５月３日（金）祝

OR

５月６日（月）祝

 

のどちらかで開催いたします。

（お天気や皆さんのご参加状況でもう少しお日にち近づきましたら決定させて頂きます<(_ _)>）

 

　・場所：犀川河川敷　→いしかわ子ども交流センターさん（金沢市法島町11-8）　の下

（やむを得ない雨天の場合は大桑町にある防災拠点広場で開催いたします）

 

・料金：500円 (小さいお子さまは無料）

 

※お車は交流センターさんの駐車場にお停めください。

※ヨガマットは各自でご持参ください。（レジャーシートや大きめのバスタオルで代用できます）

※羽織るもの、日差し対策（サングラスや日焼け止め）をご準備ください。

 

ご家族やお友達とのご参加も大丈夫ですので、

ご参加をご希望される方は直接orメールにてお知らせください<(_ _)>

 

※2021年・春の犀川での外ヨガ

 

※2022年・秋の犀川外ヨガ

 

・円光寺教室　

・もりの里教室

 

 

・崎浦公民館レッスン

・　　　６日（土）

・　     ２０日（土）

・　     ２７日（土）

 

ＡＭ１０：００～１１：００

 

 

※お仕事や、やむを得ない事情で１回しかご参加することができない方へ、

１回：1,650円　でご参加できる形にさせて頂くことにいたしました。

 

 

 

 

 

 

日に日に暖かくなり、ようやく春めいてきましたね。

身体を動かすのにいい季節となりました✨

4月も皆さまにお会いできるのお楽しみにしております☺