5月のスケジュール♬

・外ヨガ開催　

・日時→５月６日（月）祝　　AM10：00～　　1時間くらい

 

・場所：犀川河川敷　→いしかわ子ども交流センター（←クリックできます）　の下

（やむを得ない雨天の場合は大桑町にある防災拠点広場　（←クリックできます）で開催いたします）

 

・駐車場→犀川緑地公園法島地区駐車場（法島町５−１９）

子ども交流センターさんのとなりの駐車場になります

 

・料金：500円 (小さいお子さまは無料）

 

※ヨガマットは各自でご持参ください。（レジャーシートや大きめのバスタオルで代用できます）

※羽織るもの、日差し対策（サングラスや日焼け止め）をご準備ください。

 

ご家族やお友達とのご参加も大歓迎ですので☺

ご参加をご希望される方は直接orメールにてお知らせください<(_ _)>

※2022年・秋の犀川外ヨガ

 

 

・FRPピラティスの体験会の開催　

５月３日（金）祝　　にローラーを使ったピラティス（FRPピラティス）の体験会を開催します。　

お正月にコラボでイベントさせて頂いたかがやき西田鍼灸接骨院の西田先生と

そのご友人の柔道整復師・タッキー先生とのコラボイベントとなります。

 

場所：　未来のまち創造館　（←クリックできます）　　金沢市野町

 

・ファンクショナルローラーピラティス体験２５分・

５００円／２５分（各回５名さままで）

ＡＭ

①９：３０～９：５５

②１０：０５～１０：３０

③１０：４０～１１：０５

④１１：１５～１１：４０

⑤１１：５０～１２：１５

 

円柱形のフォームローラー（ストレッチポール）を使ったピラティスをご家族やお友達と一緒に楽しみながら行ってみませんか？

（もちろんお一人でのご参加でも大歓迎です✨）

 

 

 

同じスペースでかがやき西田鍼灸接骨院の西田先生と柔道整復師のタッキー先生との

総合病院勤務１５年のリハビリの知識・技術と東洋医学のツボを融合した施術が行われます。

１５００円／２５分

ＡＭ

①９：３０～９：５５

②１０：０５～１０：３０

③１０：４０～１１：０５

④１１：１５～１１：４０

⑤１１：５０～１２：１５

ＰＭ

⑥１３：２０～１３：４５

⑦１３：５０～１４：１５

⑧１４：２５～１４：５０

⑨１４：５５～１５：２０

⑩１５：３０～１６：００

 

 

首・肩こり・腰痛・膝痛　などのお悩みがある方はぜひこの機会に一度体験されてみてください✨

 

ピラティスを体験されなくても施術の体験のみでも、反対にピラティスだけの体験でもご参加大丈夫ですのでお気軽にお声掛けください<(_ _)>　施術のご予約もさちヨガから可能です。

 

未来のまち創造館は旧野町小学校の４階建て校舎を改修・一部増築し整備された施設のようで、学校活動で使われた黒板や棚などを可能な限り残し、最先端の設備と地域の人々に愛された学び舎の面影が共存する空間とのことです。

私は初めて行くのですが、行くだけでわくわくしそうな予感です✨

 

ご興味ある方はぜひお声掛けください✨

 

 

・教室の週替わりのレッスン・スケジュール　

★1週目

NEW！姿勢改善ヨガ　（猫背や反り腰といった、姿勢の歪みや、それに伴うお顔の歪みの改善に適したエクササイズやヨガのポーズを取り入れたクラス）

★2週目

ローラーを使ったピラティス

★3週目

フローヨガ

★4週目

自律神経を整えるリラックスヨガ

 

・円光寺教室　

・もりの里教室

 

 

・崎浦公民館レッスン

・　　　４日（土）

・　     １１日（土）

・　     ２５日（土）

 

ＡＭ１０：００～１１：００

 

 

※お仕事や、やむを得ない事情で１回しかご参加することができない方へ、

１回：1,650円　でご参加できる形にさせて頂くことにいたしました。

 

 

 

 

 

 

さわやかな新緑の季節の５月。

ヨガやピラティスで思い切りカラダを動かして

リフレッシュしましょう♬

 

５月も皆さまにお会いできるのお楽しみにしております☺