2025年10月
11月のスケジュール♬
2025年10月20日
・教室の週替わりのレッスン・スケジュール ★1週目 姿勢改善ヨガ 猫背や反腰など、姿勢の歪みを整える動きを取り入れたヨガクラス 運動量 ☆☆☆ ★2週目 ローラーを使ったピラティス ローラー（ポール） […]
【11月・イベント開催のお知らせ】フェムケア＆骨盤底筋
2025年10月4日
満席となりました。（10/09） 女性の心と体を大切にする 『 フェムケアと骨盤底筋エクササイズ』のワークショップになります。 ここ数年で耳にする機会が増えた「フェムケア」。 まだ馴染みがない方も多いかもし […]
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