2020年10月
11月のスケジュール♬
2020年10月26日
11月のスケジュールをお知らせいたします。 ★各教室の開催人数 ●円光寺教室（5名様まで） ●もりの里教室（6名様まで) ●公民館（崎浦公民館：レッスン時間を短縮して３レッスンの開催） &nb […]
肩こり・腕こりを取るには脇を締めることが大事♬
2020年10月20日
こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。 【肩こり・腕こりを取るには脇を締めることが大事♬】 野球やテニスやゴルフなどのスポーツ […]
パスチモッタナーサナ(座位の前屈)を深めるには腸腰筋を意識してみよう♬
2020年10月2日
こんにちは。 石川県金沢市（もりの里教室、近江町いちば館、崎浦公民館、円光寺教室）でヨガ教室をやっています、さちです。 【パスチモッターナーサナ(座位の前屈)を深めるには腸腰筋♬】 みなさんは座位の前屈(パ […]
コメントを投稿するにはログインしてください。