2025年12月
太陽礼拝54回の開催＆年末のご挨拶♬
2025年12月29日
・今年の太陽礼拝54回の様子 ・12月17日（水） もりの里教室 ・12月29日 円光寺教室 今年も、太陽礼拝54回のイベントを無事終了することができました🧘♀️ 今年もたくさんの方にチャレンジして頂くことができまし […]
1月のスケジュール♬
2025年12月23日
・教室の週替わりのレッスン・スケジュール ★1週目 姿勢改善ヨガ 猫背や反腰など、姿勢の歪みを整える動きを取り入れたヨガクラス 運動量 ☆☆☆ ★2週目 ローラーを使ったピラティス ローラー（ポール） […]
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