7月のスケジュールをアップしました♪

7月のスケジュールをアップしました。

 

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月2回マタニティ・ヨガのレッスンを開催しております。(マタニティのご予約がない場合は、リラックスヨガのレッスンとなります。)

金曜日12:30分より少し運動量の多い『しっかりクラス』を開催します。

ポーズは基本のポーズのみで、通常のレッスンと変わりませんが、流れにのってしっかりカラダを動かしていきます。

ポーズ数は通常の少し多めのため、運動量が多いクラスとなります。いつもよりカラダをたくさん動かしたいときは、こちらのレッスンにご参加ください!

プライベートヨガ・出張ヨガのご予約も受け付けております。

 『動けるカラダづくり専門スタジオ・パーソナルトレーニングスペース・リークス』さんで

ヨガやローラーを使ったピラティスの動きを取り入れた、パーソナルレッスンを開催しております。

詳しくはこちら⤵

https://www.reex-kanazawa.com/plan

 

 

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