年末年始&1月のスケジュールのお知らせ♬
・教室の週替わりのレッスン・スケジュール
★1週目
通常ヨガ(チャレンジポーズに挑戦)
★2週目
ローラーを使ったピラティス
★3週目
フローヨガ
★4週目
通常ヨガ×リラックスヨガ
・円光寺教室
★年末年始のお休み
・12月30日(土)~1月3日(水)
★女性の健康的な美BODYMAKEエクササイズ(健康的に引き締まった身体づくりを目指し様々なエクササイズを行います。)
・13(土) 15:30~
★やさしいコアパワーヨガ(体幹を強化する運動量の多いヨガ)
・20日(土) 15:30~
★やさしいヨガのレッスンが増設されています。
通常のレッスンよりもポーズも簡単で運動量が少ないレッスンになります。
毎週水曜日 PM14:00~15:00
・もりの里教室
★年末年始のお休み
・12月30日(土)~1月3日(水)
・崎浦公民館レッスン
・ 6日(土)
・ 13日(土)
・ 20日(土)
AM10:00~11:00
お仕事や、やむを得ない事情で1回しかご参加することができない方へ、
1回:1,650円 でご参加できる形にさせて頂くことにいたしました。
様々なご事情で1回しか出られない方が多くいらっしゃり、
ご参加の皆さんと相談させて頂きこのような形をとらせて頂きました。
お月謝の半額の金額となりますが、1回でもご参加ご希望される方はぜひご参加お待ちしております
<(_ _)>
・オンラインレッスン
★日曜日開催
しばらくお休みとなります<(_ _)>
今年もあと数日で終わりを迎えます。1年はあっという間に過ぎていきますね。
今年も1年レッスンや様々なイベントにご参加して下さった皆さま、ありがとうございました<(_ _)>
今年は私にとって、新たな土台作りの年として今後の教室の在り方についていろいろ模索した1年でした。
まだ途上ではありますが、来年も様々なことにチャレンジをしながら、より良いさちヨガの形を作っていきたいと思っております。
さちヨガに来て下さる皆さんとその周りの皆さんが健康で心身ともに元気でいられるために、変わらずレッスンも日々工夫していきますので楽しみにしていてください☺
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年は暖かい年末年始となりそうですね。
良いお年をお迎えください🎍