12月のスケジュール♬

12月のスケジュールをお知らせいたします。

 

 

★各教室の開催人数

●円光寺教室(5名様まで)

●もりの里教室(7名様まで)

 

 

※満席の場合も予約フォームでキャンセル待ちにして頂ければ、

人数の調整が可能の場合はご連絡させていただきますので、

一旦ご予約してみてください<(_ _)>

 
 

※レッスンは換気をしながら行います。

寒い季節になってきましたので寒さ対策をされてご参加されてください<(_ _)>

 

 

 

※すでに毎月教室レッスンにご参加して下さっておられる方は優先的にご予約をお取りしておりますのでご了承ください<(_ _)>

 

 

 

​ 

★スケジュールについて

・円光寺教室 

火曜日 :19時~  

木曜日 :19時~ 

金曜日 :19時~  

土曜日 :13時半~    

    :15時半~

日曜日 :10時40分~  (40分からとなりますのでご注意ください<(_ _)>)

 

 
 
★コアパワーヨガ
23日(水) 19:00~  
 
 
  
 
 

・もりの里教室

火曜日 :10時半~

水曜日 :10時半~

     14時半~  

     19時~   22日(水) 10:30:コアパワーヨガ 14:30 ローラーを使ったピラティス&ヨガ  19:00はお休み となります。

           29日(水) 10:30 太陽礼拝WS 14:30 お休み 19:00はローラーを使ったピラティス&ヨガ となります。

木曜日 :9時~(やさしいヨガ)

     10時半~ 

金曜日 :10時半~  

     13時~(やさしいヨガ)→冬の間、9:00から13:00に変更になりました。      

 

 

★コアパワーヨガ 

23日(水)10時半~ 

 

 

 

 

・崎浦公民館レッスン

  11日(土)

    18日(土)

  25日(土)

前半 9:10~10:10

後半 10:30~11:30

 

 

 

 

・近江町いちば館レッスン

お休み

 

 

 

★太陽礼拝&つぼのWSの開催について

教室にご参加の方にすでにお伝えさせて頂きましたが、

年末に太陽礼拝とつぼのWSを開催いたします。(12/27(月)と12/29(水)の2回)

既に教室にご参加して下さっておられる方でお申し込みは締め切らせて頂きましたのでご了承ください<(_ _)>

 

WSの詳細になります☟

 

①12/27 (月)

●場所:崎浦公民館(https://sakiura.jp/

石川県金沢市小立野2丁目41−36

 

●時間:AM9:30~11:45くらい

(太陽礼拝:75分  つぼ:30分から45分)

 

●公民館駐車場がいっぱいになってしまう可能性が高いので、

停めることが出来ない場合はお向かいのJA崎浦(ほがらか村・崎浦店)

にお停めください。

 

 

 

②12/29 (水)

●場所:もりの里教室

 

●時間:9:30~11:45くらい

(太陽礼拝:75分 つぼ:30分から45分)

 

 

★料金につきましてはご参加の方に直接お知らせさせて頂きます<(_ _)>

 

★75分の間で太陽礼拝をおこないます。(最初に少しストレッチ等行います)

 そのあと、はり・きゅう師の長田香織さん より少しツボのお話があってからお一人お一人ツボを診ていただきます。(だいたいお一人5分くらいかと思います)

 その間、他の皆さんは太陽礼拝後のほぐしのストレッチを行う予定でおります。

 

 

 

・オンラインレッスン

★日曜日開催 

日曜日:9時~    

    16時~  

 

 

 1回 1,000円(900円)

月4回 3,800円(3,100円)

※()内は学生さん・60歳以上の方の金額

 

 

 

 

★ご予約について

ご予約はホームページの『カレンダー・予約』から直接ご予約することができます。

(パーソナルレッスン、公民館へご参加の方は直接私にご連絡をください<(_ _)>)

・円光寺教室

・もりの里教室

・その他のスケジュール(オンラインレレッスン)

と3つカレンダーあり、そのカレンダーの下にそれぞれ予約専用のカレンダーがあります。

このようなカレンダーです☟

そのカレンダーから直接お日にち・時間帯を選択してご予約下さい<(_ _)>

 

 

 

カレンダー・予約はこちらです☟こちらからご予約をお願い致します<(_ _)>

http://sachiyoga-kanazawa.com/calendar/

 

 

いよいよ冬が近づいてきましたね。

寒い冬もヨガやエクササイズで元気に乗り切りましょう♬

 

ご参加お待ちしております✨

 

 

 
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