6月のスケジュール♬
・教室の週替わりのレッスン・スケジュール
★1週目
姿勢改善ヨガ （猫背や反り腰といった、姿勢の歪みや、それに伴うお顔の歪みの改善に適したエクササイズやヨガのポーズを取り入れたクラス）
★2週目
ローラーを使ったピラティス
★3週目
フローヨガ
★4週目
自律神経を整えるリラックスヨガ
・円光寺教室
★女性の健康的な美BODYMAKEエクササイズ（健康的に引き締まった身体づくりを目指し様々なエクササイズを行います。）
・ ２２日（土） １５：３０～
★やさしいコアパワーヨガ（体幹を強化する運動量の多いヨガ）
・ １６日（日） １０：３０～
★お休み
・５月８日（土）
・もりの里教室
通常通りのレッスン
・崎浦公民館レッスン
・ １日（土）
・ １５日（土）
・ ２９日（土）
ＡＭ１０：００～１１：００
※お仕事や、やむを得ない事情で１回しかご参加することができない方へ、
１回：1,650円 でご参加できる形にさせて頂くことにいたしました。
そろそろ梅雨が始まります。
ジメジメとした梅雨に負けないカラダづくりを ヨガやピラティスを通して行っていきましょう♬
６月も皆さまにお会いできるのお楽しみにしております☺
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