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ナヴァーサナ(舟のポーズ)は◯◯を意識するポーズ🎵
こんにちは。 石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。 月曜日の夜は 月2回、金沢の観光スポット近江町いちばで レッスンをしています♪ 今回は、 体幹を […]
滑らかな背骨のいろんな効果🎵
こんにちは。 石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。 月曜日の夜は 月2回、金沢の観光スポット・近江町いちばで レッスンをしています♪ 今回のテーマは […]
滑らかな背骨のいろんな効果🎵
こんにちは。 石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。 月曜日の夜は 月2回、金沢の観光スポット・近江町いちばで レッスンをしています♪ 今回のテーマは […]
お家で簡単にできる内もものほぐし方♪
こんにちは。 石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。 土曜日の午前中は 月3回、兼六園近くにある 崎浦公民館でレッスンをしています♪ & […]
胸を柔らかくする意外な方法♪
こんにちは。 石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。 月曜日の夜は 月2回、 金沢の観光スポット近江町で レッスンをしております(^^） […]
『脇を締める』とは？
こんにちは。 石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。 土曜日の午前中は 兼六園の近くにある崎浦公民館で レッスンをやっています( ^^) […]
ブログ移転のお知らせ
こんにちは。 石川県金沢市もりの里小学校近くでヨガ教室をやっています、さちです。 いつもブログをご覧になっていただき、 ありがとうございます<(_ _)> 今回からブログは これま […]
円光寺教室開催のお知らせ
新しい教室開催のお知らせです 金沢市の南部にある円光寺で 教室を開催させていただくこととなりました 9月22日（土）13：30分 ＯＰＥＮ 詳しくはこちら じっくり落ち着いた環境 […]
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